odbija mi sie

Bardzo bola mnie stawy barkowe podczas wchodzenia pod sztange przy pozycji wyjsciowej przy przysiadzie..Rozciagam sie przed i po treningu dobrze rozgrzewam i bardzo ciezko mi jest wejsc pod sztange trzymajac gryf w rekach.probowalem szeroko wasko i nie wiem czemu tak jest.a niestety zle trzymanie sztangi odbija sie na technice..

Witam serdecznie! Mam pytanie odnośnie ostatniego posiłku. Trening kończę zazwyczaj ok. godziny 21 - 21.30. Czy będąc na redukcji nie zaszkodzi mi jedzenie o godzinie 22 jakiegoś mięcha plus węgli? Czy te węgle nie odbiją się w postaci tłuszczyku?

[...] do końca jest tak jak być powinno ze strony układu pokarmowego - dzisiaj rano się obudziłem z dosyć mocno "napęczniałym" bebechem, cały czas czuję lekki dyskomfort, do tego odbija mi się mega nieprzyjemnie pozostawiając dziwny posmak w ustach, ciężko to dokładnie opisać, ale z tym odbijaniem pamiętam, że kiedyś miałem identycznie jak leciały [...]

Nie wiem jak Ty, ale mi po chipsach zawsze jakoś chemicznie się odbija. Nie wiem - zazwyczaj jak jem chipsy to pije piwo więc odbija mi się chmielem :D

piwo ma milion kalorii :-PP u mnie tylko czysta wódka wchodzi w grę :-D lubię też gin, ale potem odbija mi się choinką cały wieczór }:-( No - i to mi się podoba.

piwo ma milion kalorii :-PP u mnie tylko czysta wódka wchodzi w grę :-D lubię też gin, ale potem odbija mi się choinką cały wieczór }:-(

kurcze dziś mija mój pierwszy dzień.. nie jest najgorzej tlyko odbija mi się tragicznie tymi jajkami :( fuj... muszę zrzucić duzo kiogramów i dlatego dieta ta ma być wstępem do nowego sposobu odzywiania... od jakiegoś miesiąca nie jem słodyczy więc z tym nie powinnam mieć problemu... Mam nadzieję ze pomożecie mi przejsc "gładko" przez tą [...]

[...] je czuję się identycznie co zauważułem to to, iż po tych witaminach mocz jest intensywnie zabarwiony na żółto, i to nie jest tylko moje spostrzeżenie... poza tym czasem odbija mi się po spożyciu tych witamin taką "chemią" , jak jest zresztą prawie ze wszystkim w mega capsach z olimpa... chyba przerzucę się na jakieś inne witaminy - [...]

[...] mi jakie mocne i lipa Przesiadka z Jacka z 1,3 na to i jest dramat. Siła w dół koncentracja w dół zamiast zwiększonej lipolizy gęsia skórka i zimno :/ na flakach niedobrze odbija mi się po tym z 5godz i zbiera ślina cały czas pompy nie zauważyłem pomimo agmy, po samej aakg lepsza pompa , żyły słabo wychodzą. Porcja 1,5 miarki. Jedyny efekt jaki [...]

[...] ze zaczynam wygladac "normalnie". ale jak odebralem dzis zdjecie klasowe robione 2 tyg temu to az mnie powalilo. jedyne co na nim robie to STRASZE!! swiatlo odbija mi sie w twarzy tak ze mozna sie w niej przejzec, a mam na nim tez wielkiego guza pomiedzy oczami- wygladam jak sterta nieszczesc. gdyby tak poczekali z tym zdjecie 2 [...]

Powiem tak , wiekszosc zachwala , a gdy napisalem bezposrednio meila mowili ze lipa , i tak jest , jak dla mnie totalne dno ! samopoczucie lipa , odbija mi sie po nim , redukcyjnie ani grama wiecej niz na diecie , mam do zrzucenia z 20 kg wiec idzie z 0,5 kg tyg z dieta , zadnej ale ot zadnej roznicy , myslalme ze chociaz mnie pobudzi , i beda [...]

Ja jestem na deficycie teścia od urodzenia i dopiero po 25 latach po badaniach krwi ogarnąłem, że miałem ubytek przez tyle lat. Starczy, że brak teścia odbija mi się bardzo mocno na zdrowiu (zmuszam się psychiką i głową do treningu i diety itd.) Chęci do życia też właściwie brak więc nie chce dobijać się tym bromem jeszcze... Myślałem o pół [...]

[...] co ja :-) Będziesz żył Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-23 11:25:53 Dobra już jestem po robocie na spokojnie , najbardziej z tego wszystkiego mi dokucza właśnie zapalenie a dokwaszac się muszę bo jak się nie dokwaszam to się robi niestrawnosc odbija mi się zbukiem i ogólnie wydety i ociazly żarcie zalega i jak ty teraz się z tym uporać

[...] już jestem po robocie na spokojnie , najbardziej z tego wszystkiego mi dokucza właśnie zapalenie a dokwaszac się muszę bo jak się nie dokwaszam to się robi niestrawnosc odbija mi się zbukiem i ogólnie wydety i ociazly żarcie zalega i jak ty teraz się z tym uporać Z tego co sie orientuje to jesli nie usuniesz hp to zakwaszanie nic nie da bo [...]

A ja jakkolwiek suplementy o3 nie jem to odbija mi się rybimn olejem i rzygać mi sie chce.

Mesja 5 zmielonych twarogow 5 ubitych bialek jaj 100g budyniu bez cukru 400ml mleka 4p slodzikow (opcjonalnie do srodka maliny bądź inny owoc ja daje rodzynki) pikarnik 180% 40-50 min przykryte papoerem do pieczenia zeby sie nie spiekl. Na zimno z lodowki bdb. Na b posilek mega. Jem pol takiego na 2 pierwsze posilki. Wykonanie banalne. Zmieniony [...]

Jednak zamiast mintaja kuraka zjem na wieczór, odbija mi się po tej rybie :P Ma ktoś jakieś pomysły na śniadanie złożone z: 4 jajek, jednego białka, 100g banana lub 200g jabłek i 100g owsianych? omlet trochę mi się przejadł, widziałem w dziale kuchnia jakiś przepis z mikrofali, ale nie wiem czy z żółtkami przejdzie :)

A czy ma znacznie, dzielenie dawek? Tzn, biorę dziennie 2g dajmy na to. Czy lepiej wziąć to na raz, czy podzielić? Jak na raz sieknę 4 kapsy Gold Omega, to odbija mi się cały dzień. Jak wezmę 2x2 to problemu nie ma.

[...] spróbuję tak do końca wakacji, mam nadzieję, że te extra 15-20g ww i t nie okażę się niewypałem i waga będzie stać. Nie chcę znowu wchodzić na typowe vlcd, bo za mocno odbija mi się to na psychice. Powrót do normalnych relacji z jedzeniem trwa wtedy dobre pół roku. A tak przy 300/65/65 zauważyłem, że nie ciągnie mnie tak i mogę teoretycznie [...]

[...] spróbuję tak do końca wakacji, mam nadzieję, że te extra 15-20g ww i t nie okażę się niewypałem i waga będzie stać. Nie chcę znowu wchodzić na typowe vlcd, bo za mocno odbija mi się to na psychice. Powrót do normalnych relacji z jedzeniem trwa wtedy dobre pół roku. A tak przy 300/65/65 zauważyłem, że nie ciągnie mnie tak i mogę teoretycznie [...]